Publisert

Elsk din kropp

De fleste av oss finner ofte mye feil med kroppene våre. Det kan være at vi syns vi har for lite/mye fett, for lite/mye muskler, for mange arr, altfor blek, vi er misfornøyde med helsa vår osv.

Men har du noen gang tatt deg tid til å lytte til din kropp og takke din kropp for all arbeidet den gjør? Kroppen din jobber en iherdig kamp for å holde deg i live. Og de fleste av oss klager likevel og tar alt dette arbeidet for gitt. 

Ta deg tid daglig til å sette pris på kroppen din. Kos med kroppen din. Ikke tenk på hva som er feil med kroppen din av fysiske plager eller ¨feil¨ når det gjelder utseende. Prøv å finn alt du kan gjøre med kroppen din i stedet for å se feilene og se alt kroppen din klarer. Kanskje du sliter med pusten, men i det minste kan du gå. Kanskje du sliter med å legge på deg, men i det minste kan du lytte.

Å elske kroppene våre kan være veldig, veldig vanskelig i vår kultur, der vi har perfeksjon som det høyeste målet når det gjelder både utseende og helse. Så i stedet velger mange av oss å ignorere kroppen din, som om den ikke var en del av oss. Vi lar tankene ta overhånd og ignorerer at den stakkars kroppen vår prøver å fortelle oss noe.

For at vi skal ha en helhetlig og integrert helse, MÅ vi lære å elske kroppen vår, og derfor lære å lytte til den! For at vi skal elske kroppen vår og forstå den fullt ut, må vi få tilgang til kroppen og dens visdom gjennom vår intuisjon!

Ved å ta vare på kroppen din bryr du deg om hele ditt vesen-du bryr deg om din kropp-sinn-sjel. Når du elsker og bryr deg om kroppen din, uansett hvordan du ser ut og uansett hva som plager deg, viser du den høyeste handlingen av egenkjærlighet. Så vær så snill, takk kroppen din hver dag for all arbeidet den gjør for å holde deg i live.

Hvis målet er total integrering av kropp-sinn-sjel, hvordan kan du integreres hvis du kobler deg selv fra kroppen din og behandler den som om den var et eget og forhatt vesen?

Elsk din kropp, elsk det din kropp prøver å gjøre for deg og hjelp den med dette. Når du gjør dette, vil du se underverker skje og du vil sette mye mer pris på det kroppen din klarer (i stedet for det den ikke klarer), intuisjonen din vil bli sterkere, lykkefølelsen vil øke og energien din vil flyte mer.

Din kropp fortjener alt godt, hjelp den og du hjelper deg selv. 

Er du interessert i lese mer om kategorien Egenkjærlighet og tips og triks om denne kategorien? Vil du abonnere på slike blogginnlegg? Velg hvilke kategorier du vil abonnere på under. Du vil kun få en e-post når det er et nytt innlegg om kategorien du abonnerer på og kan når som helst melde seg av.